SOBRE EPN 28SEP12

·         El presidente electo, Enrique Peña Nieto, aseguró que será el Estado el encargado de impulsar y financiar avances tecnológicos en los sectores agrarios, productivos y de salud durante su gestión.

·         La meta para 2018 en la incorporación de investigadores al Sistema Nacional es de 32 mil académicos y 40 mil al final de la década.

http://www.milenio.com/cdb/doc/noticias2011/c704b507b667fab1d20595596688977d

SOBRE LA REFORMA LABORAL 28SEP12

·         La Comisión de Trabajo de la Cámara de Diputados aprobó sin cambios la regulación del outsourcing, el pago por hora, los contratos a prueba y de capacitación inicial, además de rechazar cualquier adición sobre transparencia y democracia sindical.

·         Los coordinadores del PRD, Silvano Aureoles, y del PAN, Luis Alberto Villarreal, descartaron la toma de la tribuna para frenar la aprobación de la reforma laboral en el pleno. Manlio Fabio Beltrones, sostuvo que la Mesa Directiva debe actuar conforme a la legalidad, en caso de una acción de ese tipo.

·         El presidente electo, Enrique Peña Nieto, está de acuerdo en una reforma laboral que no vulnere el artículo 123 ni los derechos laborales, ni tampoco en que se realice un pago por horas.

·         Especialistas en derecho laboral aseguran que las reformas convertirán a México en un país de empleados temporales.

http://www.milenio.com/cdb/doc/noticias2011/c704b507b667fab1d2059559667b76f9

SOBRE REFORMA LABORAL 27SEP12

• ·         La Comisión del Trabajo de la Cámara de Diputados aprobó en lo general la reforma laboral.
• ·         En lo particular, hicieron 261 reservas a un total de 146 artículos.
• ·         Los legisladores tienen hasta el lunes a las 15:00 horas.
• ·         Paralelamente, trabajadores de los sindicatos del gobierno del DF y de la Cámara de Diputados, se manifestaron contra la reforma.
• ·         Martí Batres insistió en la ilegalidad de la “iniciativa preferente”, por lo que acudirán a la Corte, y presentó un proyecto de dictamen alterno, tras acusar que fueron excluidos en la elaboración. Planteó desechar la propuesta de Calderón.
• ·         Manlio Fabio Beltrones dijo que es una reforma que permite catapultarnos hacia una nueva etapa de progreso en donde se faciliten las inversiones. Aseguró que el pago por hora no implica que sólo se pague una fracción del sueldo mínimo y no podrá ser menor que la jornada de trabajo.
• ·         Organizaciones internacionales como la Confederación Sindical de Trabajadores de las Américas, la Canadian Auto Workers Union y la Agrupación de Trabajadores Agrícolas enviaron cartas a FCH y a coordinadores parlamentarios de la Cámara de Diputados, en las que señalan que disposiciones de la reforma laboral preferente violan preceptos de la Organización Internacional del Trabajo (OIT), del Acuerdo Norteamericano sobre Cooperación Laboral (ACLAN) y otros pactos mundiales, como la Declaración Universal de los Derechos Humanos.
• ·         Los abogados Alfonso Bouzas y Carlos de Buen apuntaron que el contenido es suficiente para sostener que el proyecto afectará toda la estructura de la ley laboral mexicana y regresará el país a 1910.

 http://www.eluniversal.com.mx/primera/40417.html

http://www.jornada.unam.mx/2012/09/27/politica

http://www.jornada.unam.mx/2012/09/27/politica/005n2pol

http://www.jornada.unam.mx/2012/09/27/politica/007n1pol

SOBRE MUERTES ATRIBUIDAS AL CRIMEN ORGANIZADO 27SEP12

• ·         Del primero de diciembre de 2006 al 31 de agosto han fallecido 343 militares; de ellos, 165 fueron muertos por disparo de arma de fuego y 31 ejecutados por integrantes del crimen organizado.
• ·         El personal de infantería es el que ha aportado la cuota mayor de bajas en el Ejército, con 174 decesos, mientras los elementos de Fuerzas Especiales suman 27 muertos en ese periodo.

http://www.jornada.unam.mx/2012/09/27/politica/010n3pol

SOBRE FCH EN LA ONU 27SEP12

• ·         En su última participación en el seno de la ONU, FCH exigió a todos los países miembros a abrir el debate sobre el consumo de drogas, pero sin bajar la guardia en el combate.
• ·         Afirmó que si los países consumidores, en particular Estados Unidos, de plano son incapaces de frenar el consumo, entonces se debe abrir el debate y anticipó que México va a liderar una estrategia multinacional a través de un tratado para detener el flujo de armas. Durante su gobierno se han decomisado 150 mil armas, casi todas provenientes de EU.
• ·         La ONU tiene que encabezar un profundo debate internacional que permita hacer un balance.
• ·         Los presidentes de Colombia, Juan Manuel Santos, y de Guatemala, Otto Pérez Molina, pidieron también abrir a la discusión el actual esquema de combate a las drogas.

http://www.eluniversal.com.mx/primera/40418.html

ENFRENTAMIENTOS 27SEP12

•          11 personas murieron durante un enfrentamiento entre presuntos delincuentes y elementos del Ejército en la comunidad Rincón de la Cocina, municipio de Tepecoacuilco, en el norte de Guerrero.
•          El subprocurador de Justicia, Fernando Monreal, informó que en el incidente perecieron un efectivo militar.
•          Grupos del crimen organizado efectuaron bloqueos en Piedras Negras, Coahuila, y se enfrentaron a balazos con policías estatales. Los tiroteos ocurrieron en la avenida Román Cepeda, el bulevar República, el libramiento Manuel Pérez Treviño y otras vialidades.

http://www.jornada.unam.mx/2012/09/27/politica/012n1pol

http://www.jornada.unam.mx/2012/09/27/politica/012n3pol

CONSEJOS PARA IR AL TRABAJO/ESTUDIO EN BICICLETA

Es un ejercicio de bajo impacto, es un medio de transporte verde, limpio, eficiente, rápido y silencioso.

Usar bicicleta para ir a trabajar o a estudiar es fácil, independiente, conveniente, saludable y divertido. Lo puedes hacer al ritmo que tu quieras. Ir en bicicleta en las congestionadas ciudades de hoy es usualmente mas rápido que ir en automóvil. Sin embargo puedes ir mas despacio de lo necesario para disfrutar de la ciudad, observar nuevas cosas en ella y simplemente escoger el ritmo que quieras de acuerdo a tu día.

Andar en bicicleta es tremendamente saludable para ti y la ciudad: No creas polución de ningún tipo, evitas crear mas congestiones en las vías, fortalecerás tu sistema cardiaco, músculos y cuerpo, y llegarás a tu destino con mejor disposición y energía. Adicionalmente te darás cuenta que tu nivel de estrés empezará a bajar y no tendrás mas insomnio.

Por otro lado, andar en bicicleta es mucho mas económico que cualquier otro sistema de transporte en términos de plata y tiempo. Sabrás exactamente cuanto te vas a demorar a tu destino y no tendrás que hacer filas para entrar a los parqueaderos ni gastar en ellos.

A pesar de todo lo anterior, la mayoría de los ciudadanos se demoran en dar el paso a cambiar de sistema de movilidad. Principalmente esto se debe a una serie de mitos, prejuicios y miedos. Aquí unos consejos que te ayudaran a dar el paso por una movilidad mucho mas inteligente!

Pedalea relajado y así evitaras sudar
Para evitar esto sólo debes viajar a una velocidad cómoda y moderada. Evita abrigarte en exceso. Si te gusta andar rápido utiliza camisetas en fibras de alta tecnología. Estas se mojarán pero se secarán rápidamente. El algodón se moja pero es lento de secar, lo que provoca que el sudor se enfríe y puedas resfriarte fácilmente. Cámbiate la camiseta al llegar a destino.

En tus manos está tener un viaje seguro
El peor favor que nos podemos hacer es poner nuestra seguridad en las manos de los demás. Toma todas las medidas pertinentes y por sobretodo sé responsable y disfruta de tu viaje. Utiliza luces para tus viajes de noche, madrugada o de baja visibilidad. Recuerda que la luz blanca o amarilla va en la parte delantera de tu bicicleta y la luz roja en la parte trasera.
Busca rutas con bajo tráfico de vehículos y sin transporte masivo. Mantente atento a huecos, grietas y otros posibles peligros en la vía (agua, vidrios, aceite, etc.).
Agudiza tus sentidos, no utilices audífonos u otros elementos que impidan una correcta audición y visión. Y finalmente, si puedes utilizar las ciclorutas que te protegen e independizan del flujo vehicular no dudes en hacerlo.

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Viste relajado y como más te sientas tranquilo
Hay gente que prefiere utilizar ropa especial para montar en bicicleta, luego se cambia al llegar al trabajo. Hay otros que no se complican y utilizan la misma ropa del día.
Si utilizas un cubre cadenas o un clip para los pantalones, evitarás mancharlos o dañarlos con la cadena.
Prefiere el uso de ropa ajustada sobre la ancha u holgada. Mientras más ajustada esté al cuerpo, menor posibilidad habrá de engancharla y romperla.
El calzado debe ser cómodo. Prefiere las suelas antideslizantes y de goma.

Transporta sólo lo que necesites
Por lo general se debe evitar transportar cosas innecesarias. Siempre sal únicamente con lo que vayas a necesitar. En caso que debas transportar muchas cosas, existen alternativas como bolsas de mensajero, alforjas, canastos y bicicletas de carga.


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Siempre hay un lugar donde dejar la bici
Es uno de los puntos mas recurrentes al momento de descartar la bici como medio de transporte. Pregunta en tu lugar de trabajo si cuentan con estacionamientos para bicicletas o en caso contrario, si existen alternativas. Utiliza siempre una buena cadena. El lugar donde dejes tu bici idealmente debe contar con techo para protegerla de la lluvia y el sol.
También existen las bicicletas plegables con las que nunca tendrás que pensar donde dejar tu bicicleta pues estas se pliegan muy rápidamente y las podrás llevar contigo a cualquier lado.


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Enfrenta el invierno con la ropa adecuada
El uso de la bici disminuye en invierno, mucha gente no se anima a usarla con frio y bajo la lluvia.
Al igual que otros animales, cuando llueve buscamos protección y esta por lo general nos limita y nos encierra. Dejamos de hacer actividades que en un día sin lluvia desarrollaríamos con toda calma. Es por esto que muchas bicicletas guardadas durante la época de lluvias.
A continuación una serie de medidas que te permitirán gozar de la bicicleta también en los días de lluvia.

Si tu opción es evitar mojarte
Deberás optar por usar ropa impermeable. Una chaqueta y pantalones que eviten que el agua penetre las fibras son lo ideal. Existe una amplia gama de productos que van desde los mas simples y baratos a los mas sofisticados que utilizan alta tecnología que impiden el paso del agua al mismo tiempo que permiten que salgan los vapores de tu cuerpo generados por la actividad física.
Las alternativas más simples, como el clásico traje amarillo y las capas de plástico, impedirán efectivamente el paso del agua de la lluvia, pero tienen la desventaja de dejar tu cuerpo sellado a los vapores corporales, por lo que si no cuentan con adecuada ventilación, es altamente probable que te mojes desde el interior.
Independiente de la característica que escojas, fíjate bien que tenga algún tipo de ventilación, ya sea porque es una característica en la tela o porque cuenta con salidas de aire a modo de aberturas incorporadas en el diseño.
Pese a la ropa impermeable que utilices, te recomendamoS siempre andar con una muda de ropa, camisa y pantalón, en tu bolso los días de lluvia. En caso que tu bolso no sea impermeable, proteje tus cosas metiéndolas dentro de una bolsa plástica, además del bolso.
Debajo de la opción impermeable que hayas elegido, utiliza ropa liviana y no te abrigues en exceso ya que la actividad física a las tres cuadras de pedaleo generará suficiente calor para llegar a una temperatura cómoda. De lo contrario sudarás en exceso y sin duda deberás hacer una parada para quitarte alguna prenda lo que hará tu viaje mas extenso en tiempo y puedes resfriarte por el cambio de temperatura que provoques.La ropa que vistas bajo la capa impermeable utilízala sólo para los viajes y cámbiala cuando llegues a destino.

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Para los pies existen botas impermeables con fibras de alta tecnología como el Gore-tex. Nada mas asegurate que tu pantalón impermeable este siempre por encima de las botas para evitar que el agua ruede directamente dentro del calzado.

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Protegerte la cabeza es importante. Utiliza un gorro con visera, así disminuirás la cantidad de agua que cae en tus ojos y/o lentes. Busca un modelo que entre con facilidad bajo el casco.

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Otro elemento que te ayudará a disminuir el agua sobre tu cuerpo es el guardabarros. Colócalo en tu bicicleta en la época de lluvias y descubrirás que tu espalda y piernas recibirán mucho menos agua y tierra del suelo. Ten en cuenta también que los neumáticos para todo terreno captarán una cantidad de agua mayor que los neumáticos diseñados para asfalto que son mas lisos.

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Si tu opción es mojarte
Si no quieres evitar la lluvia, viste ropa muy liviana de fibras sintéticas que casi no absorben agua, al contrario de lo que sucede con el algodón.

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Superficie de las calles
En días de lluvia debes circular con especial cuidado del terreno ya que este se hace mas resbaladizo con la mezcla del agua y el aceite de los autos. Circular a menor velocidad es una buena alternativa y evita meterte en charcos o acumulaciones de agua ya que si lo haces, te mojarás más y estarás expuesto a trampas ocultas bajo el agua como hoyos, rejas y objetos que arrastra la lluvia.

Una buena Opcion Final
Una vez mas, las bicicletas plegables son una excelente opcion para evitar la lluvia. Al poderse plegar fácilmente reduciendo su tamaño significativamente, podras combinar los medios de transporte con tu bicileta plegables. Es asi como si esta lloviendo y quieres evitar mojarte puedes simplemente plegar tu bicicleta y tomar un taxi o pedir a tu amigo que te lleve hasta la estacion de transporte publico mas cercano donde tambien podras entrar con ella.

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FUENTE: http://www.14ochomiles.com/community/tips/item/22#.UGRB5n6R7BY.twitter

OTRA VEZ LOS 14 KM

Por cuestiones laborales tuve que dejar de pedalear mis acostumbrados 14 km diarios durante 3 meses. Ayer, regresé a mi horario y tomé la decisión de alternar el transporte. Metro y bicicleta plegable. 7 km diarios de pura subidita.

Hoy martes las piernas me duelen, el cuerpo se hace flojo a la menor distracción. Si antes la gente me veía raro por venir en una bici rodada 26, ahora es más con una plegable 16. Una rodada pequeña tiene sus ventajas en los tramos cortos. Arrancas más rápido y sin tanto esfuerzo, pero por ahí del km 5 comienzo a extrañar mi Benita.